چرا بعد از زلزله میمیریم؟
با توجه به پیش بینی بر تشدید زلزله در منطقه خاورمیانه پیشنهاد می شود که کیف نجات را تهیه و در نزدیکی مکان خواب خود بگذارید خطرات اصلی که شما را بعد از زلزله تهدید می کند به شرح ذیل است.
خیلی از افراد از زلزله اولیه جان سالم به در می برند و در کنار دیوار و یا در اتاقی گیر می افتند ولی به دلایلی از جمله موارد ذیل ممکن است جان خود را از دست بدهند پس خوش بین نباشید تا چند روز از نیروهای نجات خبری نخواهد بود بنابراین خطرات اصلی و راهکارهای بعد از زلزله را بشناسیم و یکعدد کیف را بعنوان کیف نجات از لوازم ضروری ذیل تهیه کنیم و نزدیک محل خواب خود بگذاریم.
در هنگام وقوع زلزله چکار کنیم؟
یادمان باشد که در هنگام زلزله نمی توانیم زیاد حرکت کنیم و فقط می توانیم مثلا زیر میز نزدیک خود برویم و یا خودمان را کنار دیوار و یا ستون منزل بیاندازیم
زلزله چند ثانیه بیشتر طول نمی کشد پس برای خود سریال و فیلم هندی طراحی نکنید که اول برم ببینم پسرم کجاست بعد برم ببینم همسرم کجاست و…. فقط از شیشه ها و کمد ها دور شوید و زیر میز یا نزدیک دیوار و یا نزدیک ستون پناه بگیرید و به بقیه هم همین را توصیه کنید.
خطرات اصلی بعد از زلزله :
1- بدون دمپائی راه نروید. بعد زا زلزله همه جا پر از شیشه شکسته های است و خصوصا در تاریکی راه بروید کارتان تمام است بنابراین اگر دمپائی هم ندارید با پارچه ای (حتی اگر لازم شد با پیراهن خود) پاهایتان را ببندید و بعد راه بروید.
2- خون ریزی ادامه نیابد : برای خونریزی جراحات ناشی از شیشه و یا اجسام سخت باند و کمک های اولیه نداشته باشید.(اگر خیلی شدید بود با نخ و سوزن بدوزید)اگر جراحت خیلی عمیق است باید پارچه تمیزی و یا قسمتی از باند را در نوارهای باریکی بریده و داخل زخم فشار دهید تا خونریزی داخلی مهار شود.
3- پیدا نشوید : برای درخواست نجات بهتر است سوت داشته باشید. و وقتی از بیرون صدائی شنیدید سوت بزنید معمولا صدایتان به جائی نمی رسد.
4- از گرسنگی و یا تشنگی بمیرید. باز تاکید می کنم خوش بین نباشید ممکن است تا چندین روز شما را پیدا نکنند بنابراین باید آب و حداقل غذا در کیف نجات خود داشته باشید.
5- هوا تمام شود : اگر برای باز کردن جریان هوا بیلچه کوهنوردی یا حداقل یک قندشکن نداشته باشید ممکن است خفه شوید. بنابراین قبول کنید که احتمالا با دست موفق نمی شوید پس در کیف نجات بیلچه کوهنوردی داشته باشید یا جای ثابت قندشکن را درون کیف نجات قرار دهید.
6- از نداشتن داروهای ضروری نمیرید. قطع نشدن تب، عفونت پیدا کردن زخم ها، اسهال شدید و … می تواند شما را نابود کند بنابراین داروهای مقابله گفته شده را حتما در کیف نجات داشته باشید. البته برای زخم ها هم لوازم ضد عفونی و پانسمان نیاز هست و اگر هم عفونت کرد آنتی بیوتیک باید مصرف کنید.
محتویات کیف نجات : با توجه به موارد بالا بهتر است در کیف نجات پیش بینی کنید به شرح ذیل است :
1- کمک های اولیه و دارو :
گاز استریل، قرص تببر و سرماخوردگی،قرص های آنتی بیوتیک، قرصهای مسکن نظیر آسپرین، پماد سوختگی، بتادین، باند رولی، دستمال و سنجاق قفلی، پنبه، باند کشی، قیچی، پنس، داروی ضدنفخ و سوزش معده، داروی ضداسهال و تهوع، ملین،دستکش لاتکس، دستمال مرطوب، صابون و…
2- مواد خوراکی و آب آشامیدنی:
خوراکی های مغذی با ماندگاری بالانظیر خرما، کشمش و خشکبار، بیسکویت، غذاهای کنسرو شده و یک بطری یک و نیم لیتری آبآشامیدنی برای هر نفر.
3- ابزارهای ضروری:
قندشکن یا بیلچه کوهنوردی، چراغ قوه با باتری اضافی، رادیو، کبریت، شمع، طناب، درببازکن، چاقو چندکاره، کیسههای پلاستیکی، انبردست، کاغذ وخودکار، نخ و سوزن، ناخنگیر، آچار، الکل جامد و….
4- پوشاک، لوازم بهداشتی و ملزومات خواب:
پتوی سفری سبک یا کیسه خواب و پلاستیکهای محکم به عنوان زیرانداز، یک دست لباس گرم، لوازم بهداشتی نظیر صابون مایع و شوینده، کیسه فریزر، کیسه زباله، قرص کلر و….
5- ملزومات ضروری برای افراد خاص نظیر سالمندان، کودکان ومعلولان:
شیر خشک، شیشه شیر، پستانک، پوشک بچه، داروهای خاص نوزاد، اسباببازی،داروهای فشار خون، دیابت و تنگی نفس، دندان مصنوعی، سمعک و باتری آن، انسولین،لنز، عینک و… .